みなさん、こんばんは。
当ブログを見てくださり、ありがとうございます。
心と言葉を整える
英語&スペイン語コーチのYO-KOです(*^^*)
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今日で6月も終わりですね。
2020年も折り返し地点となりました。
みなさん、どんな半年間をお過ごしだったでしょうか。
(6月といえば紫陽花がきれいですね)
私はというと、いろいろと激動で
ワクワクすることも多ければ、
一方で越えねばならぬハードルもたくさんあり、
未来を切り開く決断に迫られ、
自分自身と真摯に向き合う上半期となりました。
皆さんも、
楽しかったこと、嬉しかったこと、
つらかったこと、モヤモヤしたこと、
やり残したこと、
色々あったかと思います。
そんな上半期のモヤモヤを一掃して、
スッキリとした気持ちで後半戦をスタートするため
毎年この時期に行われるのが、
「夏越の大祓」
(なごしのおおはらえ)
神社にいくと、
「茅の輪」をくぐって罪穢れを祓い、
無病息災を祈る儀式も昔から行われています。
私が住む岡山県では、
旧暦に合わせて7月末に茅の輪を設置する神社が多いようで、
茅の輪くぐりは来月までのお楽しみ^_^
でも、新暦では本日が「夏越の大祓」です。
自宅でしっかり浄化して
下半期をスッキリとスタートしたいですよね。
そこで、
今日わたしが自宅でする「夏越の大祓」はこちら↓
【酒風呂】です。
酒風呂は、
身体の中の邪気と酒の気を交換できる
(身体から邪気が抜けていくイメージ)
と考えられていて、
実際にも毛穴が開いて
老廃物が排出されやすくなりなす。
やり方はカンタン♫
コップ1杯(〜瓶1本までok)
お好みの量を湯船に入れるだけ。
ポイントは、良い日本酒を使うこと。
お米と米麹から作られた良い日本酒の方が、
心身ともにしっかりと浄化してくれますよ(ﾟ∀ﾟ)
実はわたくし、この時期は
一週間くらい毎日【酒風呂】をして浄化しています。
心身ともにリフレッシュできて、
本当におススメです╰(*´︶`*)╯♡
ぜひ皆さんも、
上半期のモヤモヤを浄化して
スッキリした状態で下半期をスタートしましょう‼️
スッキリしたら、
ちょっとサボり気味だった英語の勉強も
再スタートできそうですよね.！*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:！笑
明日から7月です。
後半戦スタート！
英語だけでなく、
何か始めてみたものの
続いてないな、、、
と途中やめになっているものがあれば、
ぜひ今日のうちに気持ちをリセットして、
明日7月1日から一緒にリスタートしましょう(o^^o)
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。