こんばんは！
【美姿勢トーニング】
姿勢と呼吸を整えて骨盤底からしなやかな体幹を創り、メリハリのあるボディラインへ。
そしてカラダとココロを快適な状態へリセットできるメソッドをお伝えします。
軸のブレない自分で、一緒に生活の質を上げて、人生、美しく楽しみましょう。
【レッスン日程】
ご相談の上、決定します。
ご予約後ご入金いただき、当日のレッスンとなります。詳しくはお申し込みの際ご案内いたします。
【準備していただくもの】
パソコン、タブレット、スマホ等Zoomが利用できる環境
美姿勢トーニングはヨガマット一枚分で動けるスペース
顔ダンスは座って手鏡が見られるスペースをご準備ください。
縮こまった身体を伸ばしましょう〜✨
人生、美しく楽しもう♡
美姿勢トーニング®︎＆顔ダンス講師の
田中陽子です。
今は空いたスタジオで自主練をしています
毎年どこに行こうか何して遊ぼうか
ワクワクしていたGWが
今年はステイホーム週間🏠になりましたね。
外出自粛生活で、おうち時間の過ごし方も
だいぶ慣れてきた方も多いと思います。
その増えたおうち時間で
【美姿勢トーニング®︎】と【顔ダンス】の
Zoomによるオンラインレッスンを
始める事にしました！！
政府からの緊急事態宣言が解除され
自粛要請が取り消されるまでは
スタジオ等での対面レッスンは控え
オンラインレッスンを中心に
していきたいと思います。
そしてレッスン料金については
コロナに負けるな！特別価格として
ご案内させて頂きますので
是非この機会にお試しください‼️
【美姿勢トーニング】
姿勢と呼吸を整えて骨盤底からしなやかな体幹を創り、メリハリのあるボディラインへ。
そしてカラダとココロを快適な状態へリセットできるメソッドをお伝えします。
軸のブレない自分で、一緒に生活の質を上げて、人生、美しく楽しみましょう。
●基礎講座
基礎講座では、座学と実技を交え、
姿勢と呼吸・骨盤底筋にアプローチした
美姿勢トーニングの基本動作をお伝えします。
姿勢と呼吸・骨盤底筋にアプローチした
美姿勢トーニングの基本動作をお伝えします。
所要時間90分
税込8,000円→5,000円（5月末まで）
●メンテナンスレッスン
基礎講座を受講された方対象のレッスン。
自己流になりがちな基本動作の確認と復習。
そして更に快適で美しいボディラインを目指すワークなどをお伝えします。
自己流になりがちな基本動作の確認と復習。
そして更に快適で美しいボディラインを目指すワークなどをお伝えします。
所要時間60分
税込4,000円→2,000円（5月末まで）
美姿勢トーニング®︎による
私のビフォーアフター写真です⬇️
【たるみ改善！顔ダンス】
たるみを改善するだけで驚くほど若返る、美容プログラム！
一日たった７分で、美容外科、高額エステいらずの表情筋トレーニングです。
●顔ダンスカスタマイズレッスン
一日たった７分で、美容外科、高額エステいらずの表情筋トレーニングです。
●顔ダンスカスタマイズレッスン
気になるお悩みをお聞きして、あなたに合ったレッスンをいたします。
所要時間60分
所要時間60分
税込8,000円→5,000円（4月末まで）
顔ダンスによる
私のビフォーアフター写真です⬇️
【レッスン日程】
ご相談の上、決定します。
ご予約後ご入金いただき、当日のレッスンとなります。詳しくはお申し込みの際ご案内いたします。
【準備していただくもの】
パソコン、タブレット、スマホ等Zoomが利用できる環境
美姿勢トーニングはヨガマット一枚分で動けるスペース
顔ダンスは座って手鏡が見られるスペースをご準備ください。
お問合せお申込みはコチラ
または yoko.tanaka.130@gmail.com
までお願いします💕
