昨日から沖縄に来ています🌺
こんばんは！
毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪
美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善！顔ダンス認定講師 の
田中陽子です。
恒例となりました
美姿勢トーニング®︎沖縄研修✨
今回もアシスタントとして
参加させて頂いております！
沖縄に着くと雨でした…☔️
初日の昨日は
美姿勢トーニング®︎スーパーバイザー
ZAT心体義塾 内田真弘先生によるセミナー
「ヒールワーク スニーカー編」
前回の沖縄研修で生まれた
「ヒールワーク👠」が
今回は「スニーカー編」として
新たな学びとなりました✨
座学では、足首と踵の骨の図解もあり
へぇーー！そうだったんだ！！
なるほど！！！の連続です（笑）
足首って、内と外の高さが違うなんて
踵の骨は元々半分欠けてるなんて
（表現が下手ですみません😭）
知らなかった💦
スニーカー（道具）を使って歩くのか
自分の脚を使って歩くのか
スニーカー（道具）に仕事をさせるのか
自分の身体で仕事をするのか
靴に仕事をさせず
自分で仕事をしよう！
靴はあくまでも「道具」であり
「道具」に甘えていると
「身体」は怠ける。
怠けている身体は美しくないし
不調を起こす。
身体を怠けさせないための
スニーカーワーク👟
今回も深い学びの時間でした✨
ホテルに移動し、お疲れビールで乾杯🍺😆
明日は美姿勢トーニング®︎沖縄研修2日目！
守田千明先生のブラッシュアップ講座へと
続きます✨
2日目は晴れることを祈って❤️
