お正月はニセコでスノーボードを
楽しんできました💕
こんばんは！
毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪
美姿勢トーニング®︎認定講師
たるみ改善！顔ダンス認定講師 の
田中陽子です。
キンキンのスーパードライ♡
今年は何杯飲むだろう（笑）
お陰様で楽しく始まっています😊
先月のレッスンから
クリスマス、忘年会、大晦日にお正月
そして新年会と
美味しいご馳走をたくさん食べて
美味しいお酒もたらふく飲む機会が増える
この季節💦💦
こちらはクリスマスのタンシチュー♡
「サボってました〜💦」
「太った〜😭」
と皆さん苦笑いで新年のご挨拶😅
でもね、ちゃんとお話を聞くと
「2番締めは普通にやってました‼️」
「壁の立たされっ子だけは
ちょこちょこやってました✨」
「例年よりはマシです😅」
もう❤️
何だかんだちゃんとやってるじゃん‼️
と嬉しくなる私。
そして生徒の皆さんが
口を揃えて言って下さる言葉。
レッスンがあって良かった♡
この月一のレッスンがあるから
なんとかここで食い止められた！
このレッスンがなかったら
もっともっと大変な事になってるはず！！
そうなんです‼️
私も何度も経験しましたが、
食べ過ぎや、身体を動かさないのって
癖になるんですよね💦
お正月は食べてばかりで
お腹が空く事がなかったり
朝からお酒飲んで食べて寝て
起きてまた食べて飲んで寝て
の繰り返し。
それでいいんです、お正月は‼️
せっかくのめでたい時に我慢すると、
ストレスたまりますし。
でも、お正月が終わったら
そんなグダグダは終わり。
癖になって、普段もそうならないように
意識を戻しましょうね‼️
1月も、もう中旬になりました。
お正月モードはもうおしまいですよ😊
レッスン開催中です！
