おはようございます。
美姿勢トーニング認定講師のYOKOです。
昨日は、月に数回のお楽しみ
大人バレエレッスンに行って参りました
黒ずくめのウェア（笑）
娘たちが通うバレエ教室の先生が
今年１月から開講した
初心者向けの大人クラス。
以前から興味はあったので
これはいい機会！！
と、レッスンに飛び込みました
が。
自分のできなさに驚愕！
立ちポーズひとつまともに出来ない
そして
キツすぎる．．．
毎回、身も心もボロボロになりますが（笑）
美しい先生の姿を見ながら
クラシック音楽に包まれ
自分と闘う
それは私にとって
大好きな自分磨きの時間です
それにしても
娘達はこんなにきついレッスンに
週３～４回も行って
塾も行って
宿題もして．．．
我が子ながら偉いなぁと
感心してしまいました（笑）
でも娘たち、バレエは本当に大好きで
弱音を吐いたことは一度もありません
母として
好きなことを一生懸命やっている
娘たちを応援し
サポートしたいと思います
今年の発表会は白鳥の群舞でした
さてそれでは今日も
レッスンレポに参ります
先日のひばりテラスでの
美姿勢トーニング基礎講座。
Ｋちゃん
左：ビフォー 右：アフター
ご本人もショックを受けていた
今までの座り姿勢。
まるで別人！の変化です
左：ビフォー 右：アフター
立ち姿勢もご覧の通り
美しく変化しています
胸が大きい人、背の高い人の、あるある！
恥ずかしくて、隠したくて
無意識に猫背になってしまう
私からしたら羨ましい限りですが
Ｋちゃんはまさにその
「あるある！」状態でした
レッスン中も
鏡に写る自分の姿を見て
「こんなに胸張ってたら
胸が大きいって自慢してるように
見えるんじゃないかな」
「カッコつけてる～って言われそう」
と心配そうに言うので
「そんなの勿体ないよ！
そんな人は無視よ、無視！！！」
と強気で言い放ったものの
せっかく学んだ美しい姿勢を
堂々とできるといいな．．．
と少し心配していました。
しかし翌日、
そんな心配を吹き飛ばす
こんな嬉しいご報告が
ねーーーーーっ？
だから言ったでしょうーーー？
（笑）
介護職のＫちゃん。
職員だけでなく
利用者のお年寄りにも
姿勢を褒められて
相当嬉しかったようで
私も自分の事以上に嬉しくなりました
褒められて
変化を実感できて
ヤル気がアップ
Ｋちゃんは、
メンテナンスレッスンを月２回にする！
と決意しましたよ
その時間が
Ｋちゃんにとって
自分磨きの時間になってくれたら
嬉しいです
骨盤底からのアプローチで、
美しいボディラインを手に入れて
一緒に輝く未来をGETしませんか♪
美姿勢トーニングとは…
骨盤底筋群からコアマッスルと連動して体幹部を鍛え整える伸張性のエクササイズです。
体得することで、美しい姿勢として成果がボディラインに現れてくるのが特徴です。
こんな方にオススメです。
- 女性らしい美しいボディラインで引き締まりたい方
- 繰り返しダイエットをしても、なかなか痩せられない方
- 痩せたけれどボディラインが希望通りにならない方
- 女性としての魅力が加齢と共に減少していると感じている方
- 日々忙しく、エクササイズに時間がかけられない方
- 生理が重い、または生理前症候群(PMS)などの不快な症状がある方
- 人には言えないけれど、尿漏れが気になっている方
【美姿勢トーニング基礎講座】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月20日 水曜日 10:30～12:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2
オリエントプラザ丹野1F
http://www.blockon.jp/studio.html#map
●料金 モニター様価格 ４０００円
●料金 モニター様価格 ４０００円
●持ち物 お飲物、筆記用具、動きやすい服装
【美姿勢トーニング・
メンテナンスレッスン】
《吉祥寺スタジオ》
●日時 9月27日 水曜日 10:00～11:00
●場所 吉祥寺BLOCKON
東京都武蔵野市吉祥寺東町1-2-2オリエントプラザ丹野1F
●料金 ３５００円
●料金 ３５００円
【美姿勢トーニング・
プライベートレッスン】
場所 ： 上石神井 自宅サロン
西武新宿線・上石神井駅より徒歩１０分
荻窪駅、吉祥寺駅よりバス１５分
来客用駐車場もございます。
プライベートレッスン
９０分 １名様 ７０００円
ペアレッスン
９０分 ２名様 ５０００円
お問合せ後に詳細をお知らせいたします。
レッスン日程はご相談の上決定いたします。
ご希望の日程をお聞かせください。
お読みくださり、ありがとうございました。