毎日慌ただしく過ぎていく日常。
少しでも自分を大切に、
そして運を呼び込みながら生活したい
と思っています。
私にとって朝は本当に憂鬱
極度の低血圧という事もあり、
起きるまで時間がかかります。
そんな中、少しでもその日が素敵になるよう
徐々に気分を上げていきます。
【朝のモーニングルーティン】
◉布団の中で『今日も幸せになるぞ❗️』と
声を出すして魂を呼び起こす♡
※最近の朝は寒いので、エアコンタイマーで
部屋を温めておきます。思考は口にすると
現実化します
◉パジャマからお気に入りのルームウェアに
着替える♡
※夜寝ている間は知らぬ間に汗をかいたり
しているもの。フレッシュな服に
着替えます。
◉起きたら白湯を飲む♡
◉リビング の窓を開けて換気♡
※夜はいろいろな邪気が迷い込んでいるそう。
部屋の中も心機一転です。
◉好きな音楽を聴いて朝飯＆夜ごはんの準備♡
※帰ってきてご飯を１から作るのは大変な
労力のため、作り置きも活用して朝に
ある程度全てを整えておきます。
好きな音楽がBGMだと気分が上がる⬆️
◉コーヒーを飲みながらブログを書いたり、
ちょっとした運動したり♡
そうこうしていると子供たちも起きてきて、
太陽が昇り始めます。
我が家のリビングは東向きなので、
朝日を存分に浴びる仕組み♡
エネルギーが湧いてきます。
子育て前は夜遅くまで起きてギリギリ
まで寝ていた私。
いかに自分の時間をつくるかという事で、
あれこれ思考錯誤した結果、
子供と早くに寝て
冬でも５時前には起きるようになりました。
もちろん時には、気分に任せて布団中で
ゴロゴロもありますが…
ありきたりな日常だけど、少しの工夫と
センスで楽しく変化する。
今できる事を楽しめる☆
そんなマインドが開運につながる。
今日も素敵な１日になりますように☆
