2024年 1~6月 STOTT PILATES ワークショップ開催のお知らせ

2024年1月~6月 STOTT PILATES ワークショップのスケジュールが決定いたしました。

日程は以下の通りです。全てMerrithewの継続教育クレジット(CEC)１時間当たり0.1ポイント取得出来ます。

1/14(日)

① 10:00~13:00 Beyond the Biomechanical Principles

・生体力学による新しい基本原則【新６原則】(0.3CEC)

② 14:00~17:00 Experience Movement to Improve Awareness and Teaching

・動きの意識と指導を高める体験実習（0.3CEC）

1/21(日)

①10:00-14:00 Optimization of the Shoulder Complex

・肩複合体の最適化（0.4CEC）

4/14(日)

① 10:00-12:00 The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs

・腕とお尻、大腿を意識したマットワーク(0.2CEC)

② 13:00-15:00 Mini Stability Ball Workout

・小ボールを使用したマットワーク(0.2CEC)

4/29(月)

① 10:00-12:00 Essential Matwork on Stability Cushions

・スタビリティクッション使用の初級エクササイズ(0.2CEC)

② 13:00-15:00 Form Roller, Level 1

・フォームローラー使用の初級マットワーク(0.2CEC)

6/2(日)

・理想的な10代に向けてのリフォーマーとアクセサリーボードを使用したワーク(0.2CEC)

④ 13:00-15:00 Athletic Conditioning on the Arc or Stability Barrel

・アークバレルを使用したスポーツ向けのワークアウト(0.2CEC)

詳細はHPコーススケジュールから、お申し込みはHPお問合せからお願いしましす。