ここ数ヶ月、、、
忙しさにかまけて、というか
そこに自分の興味が向かなかった、というか…
「自分一人で自分の身体と向き合う時間」
が取れていませんでした
自分のカラダの声、
その日の調子にしっかり意識を向ける時間。
それってどうやってやるん？
って思われそうですが、
私の場合、それは
普通にストレッチやバーレッスンをすることです。
というか、
その２つをすることで、私は自分の「内側を見つめ直す」ことをしてたんだ、と
改めて感じました。
自分の身体の調子を知り、向き合うことで
自分自身の内面を知る。
コントロールする。
そっか、そうやったな。
しばらく自分のことはサボり気味
放置気味やったけど、
この前、久し振りに
自分一人で静か～にストレッチをする時間を取り、思い出した感覚です。
その時、思いました。
「私のカラダさん、放ったらかしでゴメン…しばらくちゃんとカラダの声聞いてなかったな…」って。
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何をもって「自分と対話」するか、
本当に個人個人で違うと思います。
私の場合は、それがバレエだった。
今はもうそんなにガンガン踊れないけど、
ストレッチやバーレッスンだけでも向き合うことは可能です。
全ての人に当てはまるとは思わないけれど、
バレエって「自分を知るキッカケ」には
十分なると思います。
ただ踊るだけじゃない。
もうそんなにバリバリ踊ることはないけれど←しつこい
自分の身体の声を聞くため
内面を知るため
そして生徒さんを指導するために
出来ることはやっていこう。
私は、自分を知る、ということを
怠ってはいかんタイプの人間ですな。。。
当教室の生徒さんは
滋賀県近江八幡市/野洲市/湖南市/栗東市/愛荘町/豊郷町