ジャズボーカリスト・有村よう子の健康維持の為のヴォイストレーニング
空気を吸い込むと
胸が前に広がりお腹が後ろに引っ張られるのと一緒に
肩があがってしまいがちです。
そこでもう一度
肩があがらないように
口から大きく息を吸い込んでみて下さい
これがなかなか難しい。
誰かに肩を押さえていてもらう感覚で
肩を動かさないようにします。
すると
息を吸ったときに
胸と背中（横隔膜）が膨らむのがわかりますね。
今度はゆっくりと息を吐いていきます。
身体の中の空気をぜ～んぶ吐き出して下さい。
肩甲骨が後方でくっつくようにです。
（腕を後方に引くように）
胸の面積が広がっているはずです。
その動作をゆっくりと10回程続けてみて下さい。
■レッスンを受けた方の感想
☆ Masao,Cさま
つま先立ちで声がしっかり出る事をしり ビックリしました。
身体のどこに意識して声を出すのか、今まで意識していなかったので
勉強になりました。（原文のまま）
■スタンダードジャズを歌う会（逗子市民交流センター内）
９月４日１２：１５～１３～４５
１３日１５：１５～１６：４５
１６日１２：１５～１３：４５
２７日１２：１５～１３：４５
■この時間内でも発声法を実践しています。
問い合わせ、申込み
http://arimurayoko.com
■個人レッスン 受付中
空気を吸い込むと
胸が前に広がりお腹が後ろに引っ張られるのと一緒に
肩があがってしまいがちです。
そこでもう一度
肩があがらないように
口から大きく息を吸い込んでみて下さい
これがなかなか難しい。
誰かに肩を押さえていてもらう感覚で
肩を動かさないようにします。
すると
息を吸ったときに
胸と背中（横隔膜）が膨らむのがわかりますね。
今度はゆっくりと息を吐いていきます。
身体の中の空気をぜ～んぶ吐き出して下さい。
肩甲骨が後方でくっつくようにです。
（腕を後方に引くように）
胸の面積が広がっているはずです。
その動作をゆっくりと10回程続けてみて下さい。
■レッスンを受けた方の感想
☆ Masao,Cさま
つま先立ちで声がしっかり出る事をしり ビックリしました。
身体のどこに意識して声を出すのか、今まで意識していなかったので
勉強になりました。（原文のまま）
■スタンダードジャズを歌う会（逗子市民交流センター内）
９月４日１２：１５～１３～４５
１３日１５：１５～１６：４５
１６日１２：１５～１３：４５
２７日１２：１５～１３：４５
■この時間内でも発声法を実践しています。
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