自分の気持ち、解放できていますか？？
ここのところ調子の悪い長女と向き合っていると、いくら自分の気持ちに正直にいても疲れることはあります（笑）
そんな時、皆さんはどうしていますか？
わたし、つい先日大泣きしました
なんだろね、別にこれ！！と言ったことがあったわけじゃないんですよ
でも、たぶん私の中で疲れもピークに近づいていたんでしょうね。
それがたまってくると、どうしてもイライラしちゃって子どもにあたってしまったりするのが私の傾向なんです
そんな自分の傾向をわかっているからこそ、時々やってくる・・・
思いっきり泣きたい病
なんで泣いてるの？と聞かれてもよくわからない涙だったり、ほんと言葉では説明できない気持ちなんですが、自分の気持ちがその涙で一気に解放されるんです。
わたし、すごくスッキリして色々なものがリセットされました
家族はびっくりしますが、子どもたちにも
「今はママは一人にさせてー
」
とお願いします。
もちろん自分の気持ちをすっきりさせたくて泣いていたのですが、その姿を見る凸凹長女は、「感情を表に出すことって悪くないんだ」と感じているようでした。
ママだって一人の人間なんだもん。
自分のココロを時々は解放してあげないと、ココロがパンクしちゃいますもんね
周囲も気にせず泣くこと・・・
意外とオススメです
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