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ありがとうございます
発達障がいやグレーゾーンの
お子さまをもつママの
サポーター
畑田 陽子です
初めての方へ・・・
プロフィールはコチラカウンセリングルーム一歩とは
昨日は長女の成長を感じ
嬉しい出来事がありました
１年前では自分でどうしたいのかをまったく言えなかった長女…
でも、ここ最近は自分で
「今日の朝は送ってほしい」
「もう少しだけ待ってから
学校に行ってもいい？」
この表現が随分と出来るようになってきました。
もちろん、まだまだ言葉で言い表せないくらいイライラしてしまったり、物にあたったりすることもありますが一歩ずつ成長していると私は信じています。
でも子どもが自分から伝えてきたことを受け入れる勇気も私には必要でした。
親であれば
「もうちょっと頑張ってほしいな」
「こんなことさせてて大丈夫なのかな？
と考えちゃう人も多いと思います・・・
私は長女を十分に理解できておらずとにかく長女を頑張らせていた時、こんな気持ちを持っていました。
「まわりに追いつけなくなるんじゃないか」
「勉強がついていけなくなるかもしれない」
「周りの人はこんなことをさせている
親の私をどう思うだろ」
このような考えばかりが頭の中をグルグルまわりいつも子どもに無理をさせようとしていた気がします
それと同時に自分自身も
「もっと私が変わらなきゃ」
「もっと私が頑張らなきゃ」
と感じていました。
そのころの考えから今の考えに変われたのは・・・
自分がいちばん大切にしたいことは何だろう
と考えたことでした。
よくよく考えてみたら私の考えは自分の都合や周囲の目を気にしていることばかりでした
あなたはどうですか？
以前の私のような気持ちで悩んでいませんか？
そんな時はぜひこの２つの作業をしてみてください
自分が今どんなことを不安に思っているのかを書き出してみる
①であげたことがなぜ不安なのか理由を書き出してみる
この作業をすると漠然と抱いていた不安が明白になってきます
そうしていくとほんとうに
自分が大切にしたいこと
は何かが見えてきます。
一生懸命になっている時は特に自分のことを客観視できにくくなります。
そんな時こそ一度立ち止まってゆっくりと自分の気持ちを整理する時間を持ちたいですね。
自分が大切にしたいことが何か
これが見つかればそのためにどう子どもと向き合っていくか、自分の考えをどう持っていくかが考えやすくなりますよ
もしも
✅自分でこの作業が進まない
✅自分を客観的に見ることが苦手
などがありましたら
いつでもご相談ください
まずは、一人で抱えず話してみませんか？
大切なお子さまのこと、一緒に考えていきましょう
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