こんにちは。
突然ですが
お肌のために意識していること
ありますか？
ありますか？
そう言うと普通は
スキンケアで美容液やクリーム
などをお肌に与えることをイメージ
すると思いますが
私の場合
必要以上に与えない
を意識しています。
なぜかと言うと
あるときから急に肌が
弱くなってしまったから
3年前のある日
突然、顔中に紅い発疹ができ
数ヵ月近く消えませんでした
肌の強さには自信があった私には
この症状はショックで、、
かなりへこみました
でも実は、少し前から
予兆はあったんです
症状が出る半年ほど前から
メイクをオフするときに
クレンジングで肌がヒリヒリ
するようになり
クレンジング後は
頬はカサカサなのにTゾーンは
油田か❗️と、突っ込みを
入れたくなるほど脂ぎっている
30代半ばから気になり出した
頬の肝斑も濃くなり
肌はくすみまくり、、
だから余計にスキンケア
に力を入れていました
それが肌への負担に繋がって
いるとも知らずに
回復する様子がないため
皮膚科で診察を受けたところ
メイクは極力しないようにし、
完治するまでクレンジングや
スキンケアも控えるようにとのこと
え～
メイクだけでなく
メイクだけでなくスキンケアもだめなの
無理～～
でもこのままでは
ぶつぶつは治らない、、
仕方なく
メイクは最小限にし、なるべく
石鹸で落とせるものにチェンジし
洗顔後は今までのスキンケアはやめ、
手のひらで薄く延ばしたワセリンを
顔につけるだけのシンプルケアに
ワセリンをつけるのは
以前から興味のあった「肌断食」を
参考にしました
さすがに、洗顔後に何もつけないのは
肌がかさついて辛かったので
この方法に変えたときに参考にしたのが
この本です
肌のためにメイクは控えたい
でも、スッピンでは歩けない
そこで石鹸でオフできるコスメを
探し始めたんですけど、これが
なかなかないんですよね～
そんな困っていたときに
みつけたのがこの本でした。
数少ない石けんオフできるコスメを
いくつも紹介されているので
おすすめです
ちなみに、肌断食については
この本を参考にしました
肌断食は、長い時間をかけて
はだの調子を整えるので
正直辛かったのですが
でも、これらを続けることで
肌の発疹をきれいに治すことが
できました
もし、私のように肌の不調に
悩んでいる方がいましたら
一度、スキンケアを控え
お肌を休ませて肌の負担を軽く
する方法を試してみてください
与えるだけが全てではない
その事を実感できるかもしれません
最後までお読みいただき
ありがとうございました