こんにちは。
yokoです🍀
早いもので5/10になりました。
私のゆるガチダイエット。
3ヶ月になりました。
え⁉️まだやってる⁉️
酒飲んでんじゃん🍷🍺🍾😅⁉️
お菓子食ってんじゃん🍧🍪🍰🧁🥮😅⁉️
それでダイエットって言えるのかって⁉️
はい‼️
確かに😅😅😅
なので。
ゆるいんです。
でも。
ガチなんです🤗
だから。
気長にやってます😌
だから。
ゆるガチなんです🤗
☝️5/10の私の腹写真。
3ヶ月目。
今朝の体重43.8㌔。
そろそろ細かく測定しよう😊
お腹はさほど変わらないかもしれませんが、腕や肩をよく見ると変化見られます。
変わらないと言いつつですが…。
お酒を飲んだ分、腹が出た気がします😅
☝️前回のお話はこちら💁♀️
☝️前々回のお話はこちら💁♀️
私の変化はよく見ないと分からない自己満なのですが😅
プロテインを飲み始めた時、
before➡️after
写真は撮っておいた方が良いと言われました。
が‼️
『無理〜💦💦💦』
と、私はスルーしてしまいました😅
今となっては、撮っておけば良かったと後悔しています😣
プロテイン飲み始める方‼️
プロテインじゃないにしても‼️
是非、始めた日にお写真撮っておくと良いですよ‼️
自分の歴史です‼️
頑張った自分を褒めてあげられる要素です‼️
☝️プロテインで健康になろう‼️
気になったら連絡してね😉