５%の思考の変化で180度ママの人生を変える！
見方改善プロデューサー笠原ヨウコです。
今日は最近私が実体験した、心と身体がつながっていると感じた話をしたいと思います。
先日、午後から娘の小学校に行く予定があったのですが、
どうしても午前中に終わらせたい仕事があって、家で没頭していて、
気がついたら出発予定時間を過ぎていたのです。。。
その時の私の心は『やば！娘に叱られるわー
』です。
学校にくるのを楽しみにしているー♫と言って元気に登校していった娘。
遅れていったら心配するだろうし、怒るだろうなぁと一瞬で思ったんですよね。
で、そこから私はめちゃくちゃ走って向かったんですが、
なんと途中で足がつって走れなくなって、仕方なく歩いてゆっくり行くことに・・
それで思ったんです。
『これ心が焦っているから、身体が教えてくれたんだな』って。
このまま焦っていると、嫌な現実がやってくるって思いました。
そこで私は深い深呼吸をして、
『結局うまく行くから大丈夫。大丈夫』って自分で自分に声をかけました。
そして、ゆっくり足の回復を待ちながら、娘の楽しそうな様子を見ている
自分を想像したんです。
そしたら、本当に大丈夫だった
集合時間は遅れちゃったんですが、最初にお話しする校長先生も少し遅れて、
結局全体が10分遅れでスタートしたの！
だから、娘に怒られることもなく、足を引づることもなく、
私は予定通り学校行事に参加でき、想像した通りの娘の元気な姿を見れたんです
意識が向いたところが、自分の世界になる真実を
心と身体がつながっていることから感じた出来事でした
誰かの参考になると嬉しいです♫
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