こんにちは。
「夫婦の危機があったからベストパートナーになれる！」
幸せパートナーシップコンシェルジュの
松浦洋子です。
初めましての方はこちらをどうぞ。
自分を大切にすると
夫婦仲が良くなると
お伝えしていますが、
「自分を大切にする」
って、
具体的にどういうことなのか？
なかなかイメージできないと
おっしゃる方が多いので、
今日はそのお話しです。
一言で言うと
「本音を大切にして行動する」
と言うことなのですが、
この「本音」がわからない
とおっしゃる。。。
何かを判断したり
決められない時、
あなたの頭の中には
「正しい行動」
「常識」
「自分が傷つかないように」
などといった
「思考」が
ワイワイガヤガヤ
らんちき騒ぎ状態に
になっていることと思います（笑）
かく言う私もそうなることも
まだまだあります^^;
情報洪水状態の現代において
ある意味仕方ないこと。
そんな時はシンプルにただ、
「決める」
ことに意識を集中してください。
例えば
「言いたいけど言えない」
のではなくて
「言いにくい。だから言わない」と決める。
あるいは
「言いにくい。だけど言ってみよう」と決める。
「言いたいけど言えない」
と言う状態は
「自分で決める」ことを放棄している状態。
結果、それが罪悪感や後悔の
原因になってしまうのです。
なので、とにかく「決める！」
そして
「決めたことを行動する」
それだけで、自分に対する
信頼が高まっていきます。
信頼って、約束を守ることで
高まりますよね＾＾
本音がわからない時、
迷っている時は、
とにかく
「決めて行動する」
です！
「自分を大切にする」
って、こう言う小さな
「自分への信頼」
を積み重ねていくこと
なんです。
本音がわからなくても
「決める」ことを
意識していけば
自分を大切にすることに
つながりますよ＾＾
自分を大切にするって
どう言うことか？
さらに詳しいお話を書いていますので
ぜひお読みくださいね＾＾
⬇︎⬇︎
あなたが今よりもっと幸せな
パートナーシップを築けますように🌈
いつも応援しております！
幸せパートナーシップコンシェルジュ
松浦洋子
