加圧トレーニングを始めて２年になる主婦のOさん
久しぶりにブーツを履いたらブーツがユルユルになっててヾ(＠°▽°＠)ﾉ
パンツもゆるくなったのに体重が変わってないのは体に筋肉がついて
締まったからよね
最近、加圧トレーニングを始めたTさんは
寒い日にゴルフをしたのに飛距離が伸びたし体が回るようになったし
スコアもすごく良かったﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
Gさんは血液検査の結果、コレステロール値など低くなってて嬉しい(^O^)/
日々続々嬉しい報告があってインストラクターとしてこれほど嬉しいことは
ありません
私は今週、骨密度を調べる機会があり
若年層の１３０％と言われました
やっぱり筋トレの成果だと思います
(＝⌒▽⌒＝)これからも嬉しい報告がたくさん聞けるように
がんばります