【愛知県・全国】

心理カウンセラー　三木洋子

ライフアクティベート・ラボラトリー

Life Activate Laboratory（HP）

東京ビジネスカウンセラー学院名古屋校　

１度きりの自分の人生♡

本当の自分で幸せを感じる人生に！

親子関係　パートナーシップ　人間関係で辛さを抱えていませんか？

アダルトチルドレン・TA（交流分析）

・認知行動療法・ゲシュタルト療法・ NLP・マインドフルネスなど心理学に基づいた

心の仕組みから回復を目指します。

先日20年来の付き合いになる友人と

ゆっくりランチをしました

子供が幼稚園の頃のママ友です

当時は金沢に住んでいた私達が

今は名古屋でご一緒のご縁

子供と一緒だった写真が

20年経った今

子供から犬に変わっております

ちょうど愛犬達も男の子と女の子で

そこも同じ！

改めて眺めてみると笑っちゃいます

子育て中のころを振り返ってみると

私は視野が狭くてとても未熟だったなと思います

後悔すること

罪悪感を感じること

やり直したいことがたくさんです

あなたにもあるのではないでしょうか？

罪悪感を感じたり

後悔したりすること

どんなことでしょうか？

子供の話を聞いてあげなかったこと

頭ごなしに酷く怒ってしまったこと

傷つけるようなことを言ってしまったこと

良い子にするように抑えつけたこと

怒りを抑えられず手をあげたこと

完璧な親はいませんので

きりがないですよね…

もしもあなたは後悔や罪悪感の

気持ちで苦しんでいるとしたら・・・

苦しんでしまうほど

本当は子供のこと

大切に思っているのです

心の奥には

子供の幸せを願う気持ちがあり

愛がいっぱいあるのです

子供にうまく対応出来ず

辛い思いを抱えて苦しんでいる

そんなママたちに、私は

少しでも楽になってほしいと願っています

心が楽になっていく・・・

そのためには

あなたに何が起きているのか？

そこに気づくことが大切です

自分が期待していない

答えが返ってくると

自分が不安に

なっていませんか？

そうすると

子供に不安を感じないように

子供をコントロールしたくなります！

自分の不安をどうにかしようとして

子供の気持ちに寄り添えなくなるのです

親なりに子供を育てることに

一生懸命なのですが

子供の問題と自分の問題が

分けられなくなってしまうことが

少なくありません

心理学は

大切なことに

気づかせてくれます♡

あなたの辛い気持ちを

安心して話せる場所があると

気持ちが楽になっていきます

そして自分を受け入れられるようになり

気づいていくことで

今抱えている問題が解決していきます

一人で辛い気持ちを抱えている方は

辛かったですよね

そろそろ肩の荷を下ろしませんか？

お読みくださりありがとうございます

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※カウンセラーは医師ではないため、
精神疾患の診断や治療を含む医療行為は行なえません。
自殺や自傷行為、犯罪行為につながるようなアドバイスも行なえません。

心療内科や精神科にて治療中の方は、カウンセラーの利用について、前もって主治医にご相談ください。

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