こんばんは
昨日と打って変わって、暖かい1日でした。
少し暑く、個人的には過ごしやすかったです。
明日も暖かい（暑い？）ようですね。
今週はジムに行けませんでしたが、ウォーキングはしっかり頑張りました。
脂肪が燃えてくれますように
今日の食事
【朝ごはん】
ゆで卵1個、ご飯、具沢山味噌汁
【昼ごはん】
揚げない唐揚げ3つ、ちくわの磯辺揚げ、おにぎり、惣菜2品
【夜ごはん】
豚の生姜焼き（付け合わせ キャベツ）、冷奴、ご飯、具沢山味噌汁、トマト
【間食】
ベビーカステラ1個、バナナ、ドトール豆乳ラテ、&nuts、ヤクルト
今日は、久しぶりにドトールでお茶しました。気分転換になりますね
この週末は、GWの疲れを取りつつウォーキング頑張ります
来週はジムに行きます