夏目祭子先生のカウンセリングを受けてから、
毎日の生活スタイルを少しずつ変えています。
もともと体温が低い事と、その他生活スタイルからカウンセリングしてもらって、
天然塩と良質な油（私はエゴマ油を）、それから、
朝、夜は必ず白湯＋その間で3杯のあたたかい飲み物を飲むようになりました。
まずは習慣づけからと思って、いつもは1Fにおいている無印のポットを2Fへ移動。
今まではずっと1Fで作業していたのですが、最近は2Fで作業しているので。
これはこれで便利なのだけど、
ほっとくとあまりにも水分とらなさすぎな私としては、
ウォーターサーバーを置いてもいいかなと検討中。
みなさんその都度お湯を沸かしているのかな？
私のまわりは、電気ケトル系を使っている人多いけれど。
どうなのだろーう。
これも含み、今年はいろいろ電化製品見直しした方がよさそうだ。