緊急事態宣言中1月中旬のおうちごはん
簡単便利！
焼肉屋さんのタレともやしでかさ増し
豚肉と玉ねぎともやし炒め
（豚肉・玉ねぎ・もやし）
シーザーサラダ
お味噌汁（じゃが芋・絹さや）
時間がない時に焼くだけ
豚ロースのチーズカツレツ
サラダ
お味噌汁（玉ねぎ・卵）
久しぶりにロールキャベツ
今回は
トマト缶を使ってトマトベースに
人参はみじん切り＆すりおろしで投入！
ミネストローネのロールキャベツ
（合挽肉・キャベツ・玉ねぎ・人参・トマト缶）
からの～
トマトソースパスタ
スマホアプリでヒントを頂き
あるもので賄ってちゃちゃっと
チンゲン菜＆海鮮の中華風卵炒め
（チンゲン菜・海老・帆立・ベーコン・卵）
お味噌汁（大根・油揚げ）
冷蔵庫にあるもので時短＆簡単に！
ワンプレートにしました
鶏肉の塩こうじ焼き
サラダ（リーフ＆かぼちゃのサラダ）
お味噌汁（玉ねぎ・卵）
