ここ何年か
毎朝飲み続けている青汁系粉末
シェイカーにお水を入れ
粉末を入れ
フリフリするわけですが
今まで
お水を180ml入れていたんです
が！
最近になって
説明文を読んだんです
すると、、
お水は、何と！
60ml
ワタシは今まで
3倍のお水で薄めていたわけです
で
気づいてから
お水を減らしたわけですが
濃すぎてちょっと飲みづらい
ので
少しずつ減らしながら
慣らしていこうと思ったのです
が
元々
あまり水分を取らない方なので
自分の飲みやすい濃度で
水分補給するのも
良いかもしれないですね