稽古予備日
稽古前に予定していた
声楽の個人レッスン
コンコーネ＆課題曲を
1時間ほど
それだけで喉がガッサガサ
（舞台の歌はやりませんでした）
からの～
稽古でしたが
お休みになったので…
美容院へ
カラーリング＆トリートメントのみ
カットしたいのだけどそれにはストレート（矯正）しないと
癖毛が暴れ出す
というわけで
また今度
舞台『咲く』のチラシ
置かせてもらいました
そのまま地元方面に戻り
料理教室へ
クッキングコースの追加契約
（ついでに、ブレッドコースもちょこっと）
これで
気が向いた時や暇な時に
ゆるっとふらっと行かれます
その足で
ホットヨガ
軽めのストレッチクラスにしたので
物足りなさはありましたが
今月の回数ノルマは
これで無理矢理達成です
それにしても
舞台3本連続で
歌うことになるとはね
そう思うと
日頃から準備しておくことの大切さを
感じています
ホットヨガも
呼吸だったり
何気に体力づくりにひと役