昨日は楽しいお勉強ニコニコニコニコ
お友達が講師をしている
「やさしい東洋医学入門」を受講してきました。
腎臓や膀胱の働き、
食べると良いもの。
わかりやすい楽しいお話で
あっという間の2時間。
お茶の試飲もあって
和気あいあいの楽しい時間でした。

習った事、少しずつ食生活に取り入れていきます音符ルンルン



寒い朝。
朝の散歩は完全に冬の空気で霜が降りてました。
凛さん
羽毛布団でぬくぬく〜〜ラブラブグリーンハーツ

ほぼ復活かな??

テーマ:
めまいから始まって腰痛も加わり
最悪だった体調も少しずつ良くなり
普通に生活できるようになってきました。

凛さんの朝散歩だけは
ダンナに行ってもらっていますが
ほぼ復活ですウインク

週末も

凛さんとゴロゴロしてたのだけど


水曜日に行けなかったから
どうしでも
これだけは行きたくて。
骨盤ベルト巻いて
行ったのだけど、
やっぱり無理だったえーんえーん
1部を観終わった所で
腰痛の限界、
おまけに映像の動きがめまいを誘う。

泣く泣く途中で帰ってきました。
でも、1部だけでも観られて良かった!!
カッコよかった!!

で、帰り道に
人身事故で電車止まる→腰痛 増し増し。
→夕飯はセブンイレブンのハンバーグで誤魔化す(笑)

そんな週末。
今週は元気にいくよ〜!!


副作用が〜。

テーマ:
火曜日から飲み始めた薬の副作用で
めまいが酷くて参った。

昨日は朝散歩で座り込み
心配してくれた見知らぬお爺様に
救急車を呼ばれそうになって
慌てて「大丈夫です〜。ありがとうこざいます」
と断ってダンナに迎えに来てもらった。

昨日はスマホを見てもクラクラして
楽しみにしてた観劇も
泣く泣くキャンセル。

クリニックに電話で相談したら
「副作用なら2〜3日で治るから
様子見て飲んで」と言われたので
昨夜と今朝も飲んだ。

今日は少しマシかなあ。
スマホは見られるけど
目を瞑ると頭が回る感覚えーん

今日、明日は
大人しくしてよう。
薬は難しいね〜。



「凛は父ちゃんと散歩に行くから
大丈夫デスヨ!!」





クリニックでした。

テーマ:
今日はクリニックの通院日でした。
先日のパニック発作の事と
眠りが浅い事、
でも鬱は出ていない事など
お話したら

朝と夕方
食後に飲む薬が1種類 増えましたえーんえーん

せっかく 2種類まで減ったのにー。

まあ、上がり下がりあるから
一喜一憂してもしょうがないですね。


毛布でまったりの凛さん。
今日は寒いね〜。