疲れたの

今日は。と、言うか

毎週日曜日は通し勤務（朝から夜まで）

仕事なので

非常に疲れます😓

帰宅してからは

まず

足に低周波の電気を掛けて

足首

足の付け根

腰に

湿布を貼り

痛み止めの薬を飲んで💊

今日は更に膝の裏？辺りに湿布を貼り

肩にも湿布貼りました

こんな感じで

明後日から

通し通し、早番（昼間だけの勤務）早番

の

4連勤

出来るのでしょうか

頑張るしかありません💪

湿布貼って

電気掛けながら

働きます