誰も興味ないと思いますが
自分の記録ということで、体調不良の記録。
この前の水曜のこと。
朝、いつも通り、次男に起こされて
起き上がって家事をしようとしたところ
頭が痛い、重い、眩暈がする。
結果的に、全然起き上がれず、で
丸１日ダウンしてました。
熱はなし。
ただひたすら、クラクラする、ふらふらする。
体が重い、頭が重い。
何度か水分を取る、と、トイレに行く、以外は
完全にベッドの上で一日過ごす羽目になりました。。。
もちろん仕事は休み。
幸い、夫が予定のない日だったので
朝も夜も、家事と育児と全部お願いしてしまいました
丸々１日寝ていたのに、夜もだるくて
いつもよりも早い時間に就寝。
次の日、木曜は、ちょっと
だるさとふらつきはあるものの、わりと復活。
一応、能率イマイチながらも、仕事は出来ました。
熱はなかったし、咳や鼻水などの症状もなし。
一体なんだったんだろうか、、、、
前日の火曜は出社してましたが
特にいつもより忙しいとかいうこともなく。
強いて言えば、夜、ちょっと夫にイライラしたぐらいかな。
だからってそんなに不調になる原因とは思えないレベルだし。
ここ最近の暑さの疲れが出たのかな？
プチストレスの蓄積？
よく分かりませんが、分かっているのは
もう若くないということ
自分の体も労ってあげないとな、と思った出来事でした。
久しぶりに飲みたくなって
野菜生活のヨーグルトスムージー。
マスカットが爽やかで美味しかった