息子、もうすぐ3歳5ヶ月。
最近の睡眠事情の記録です。
✴️平日
だいたい、朝6時過ぎ〜7時前にはお目覚め。
日の出が早くなり、目覚めがかなり早くなりました。
また、隣に寝ている私がいない事に
気づくのも早くなってしまい
私の朝の1人時間がどんどん縮小中です
保育園では、1時間か1時間半くらいのお昼寝。
周りのお友達より入眠に時間がかかり
さらに割とすぐに起きてしまうそう。
夜はだいたい21時半にベッドへ。
本当は21時までには寝かせたいのですが
帰宅してからの色々で、なかなか思うようには行かず💦
✴️休日
休みの日は、朝ゆっくり寝たい母ちゃんに
一応付き合ってくれますが、それでも
遅くとも8時には起床。
1人で起きてくれればいいものを
一緒に起きるのー！！！
と泣いて怒るので起きざるを得ません😓
お出かけ好きな両親と息子なので
ゆっくり家で1日過ごす、ということはほとんどなく
時間の長短はありますが、必ず外に出ています。
ごく稀に、お昼寝なしで夜まで行くこともありますが
基本的にはまだお昼寝が必要なようで
だいたい、電車やバスで移動中に一眠り。
もうベビーカーは卒業しているので
抱っこで寝かせることが多くなりますが
この暑さで、抱っこしてる私も息子も汗だくです。。。
30分から1時間くらいお昼寝すると
その後は元気復活！ で
夜まで元気いっぱい遊びまわり
21時半になっても、まだ寝んねしないのー
と遊びたい盛りのようです。
私としては早く寝てもらって
ひとり時間を楽しみたいのですが
体力のついてきた最近は、なかなか寝てくれず
結果的に私も寝落ちしてしまうことが多くて残念😂
こちらは最近の休日のお昼寝姿。
広めのソファがあり、空いていたので転がしてみたところ
とても気持ちよさそうに1時間ほど爆睡してました💤
ソファさん、ありがとう
お昼寝しなくなるのは
あと半年とか1年後くらいなのかな？