玄米100%にかえています。
もともと、白米100%ではなく
雑穀スティックみたいなのをまぜて食べていたのですが
ふと「玄米だけの方が、もっと体にいいのかな？」
と思いたち、その次にお米を買うタイミングで
白米を買うのをやめ、玄米の大袋を買ってみました。
感想としては。。
①玄米っておいしい
好みは人それぞれ、だと思いますが
プチプチした食感と
噛めば噛むほど増す甘みに
すっかりはまりました。
純粋においしく、どんどん食べれます
②効果のほどがよくわからない
栄養価が豊富である、とか
ダイエットに効果あり、とか
色々、玄米パワーについて読んだことがあるのですが
特に「効果があった！」という実感はなく・・・
で、改めて思ったのですが
こういうものって、効果を感じるのは難しいですよね。
体調いい気がするなぁと思っていても
それは、もしかしたら、玄米効果じゃなくて
他の要素の影響かもしれないわけで。
こういう健康食品系や、美容系の商品は
いつもそう思います。
もっと簡単に「これのおかげ！」って
実感できればいいのにな。
そろそろお米を買うタイミングなのですが
とりあえず、次回も玄米を購入予定です
もし「これのおかげ！」って
感じたことある方いらっしゃれば
是非教えてください
