緊張と緩和

最近よく思うのが、この緊張と緩和。

昨年までのようにダブルワークで仕事が忙しいと緊張が続き、気持ちも体もしんどくなってくる。

今年から仕事を減らして過ごしていると、緊張感がときほぐれてダラダラと過ごしていることが多くなってしまう。

仕事と言う緊張感がなくなり、緩和状態が続くのも問題。

多分定年退職された方々が通る道なんだろうと思う。

半分の少し多めに仕事をして、残りを自分の為に使う。

勿論、家事だって趣味の人は良いけど、義務でやってれば立派な仕事。
孫もりだって、親の介護をしているのも緊張に入る。

自分の心が喜べるような緩和が大事。
それには仕事も確り出来ないと成り立たない。

遊んでばっかりいても多分ちっとも楽しくないだろう。

緊張と緩和の配分。

自分に最もあった配分を考えないといけないわ、って感じる今日この頃。