ダイエットの話。
ガチダイエット中のことは、チラチラ書いてますが、行く先々で 痩せた と言われます
久しぶりに会った取引先の人には、
会った瞬間に 痩せた と思ったけど、もし病気だったらアレだから言えなかった
と言われた。
今や 太った より 痩せた というワードは敏感な年齢か…
その人には自ら、私痩せたと思いませんか？ って聞いてみたのだ←
やる気を保つのには、他人の意見が必要だった。
お次はいつもの洋服屋さんの店長に
あら〜！痩せました〜？ ホッソリしたわよ〜
お次は親。
アレ？あんた痩せた？
やっと痩せてくれたのね！←言い方
姉
最初、会った時痩せたとは思ったけど、うん、やっぱりちゃんと痩せてるよ！
等など
他人から見て、変化が分かる程度痩せた ということです
で、肝心の何キロ痩せたか？
については、実はワカラナイのだ！
なぜなら体重を計らずに始めたから(知るのが怖すぎた)
しかし、姉の真っ当な意見に諭され(体型管理については尊敬している)、ついに意を決して乗ってみた！
何と壊れてた〜！
電池キレだったのかな…
そうなると、今度は乗りたくて仕方なくなった。翌日の朝、実家で乗ってみた。
ドキドキの瞬間だ…
思ってたより体重が…減ってた…！
びっくりした。久しぶりに見る数字だぜ！
俄然やる気が出た。
体重計に乗ったのは、肝炎で入院して以来だから、コロナ直前だし、あれ以来も順調に太っていってたから
多分、3 キロから５キロぐらい痩せたんだと思う。３キロと５キロじゃ違いすぎるが…
体重計は昨日雨の中買いました。
で、なぜやる気になったのか。
そりゃ太ってるから なわけなんだけど、デブでチビでハゲで、
体型を隠す服、髪の毛を結けばデブの首、髪の毛を下ろせば首は隠せてもハゲが目立つ、シャネルのアクセサリーを買っても、シャネルが死ぬ。
歳を取るだけでも悲しいのに。
ストレスだらけの自分の見た目。
では、そのストレスを解消するためには、
痩せれば解決出来るんだよな
と考えたら、スイッチが入った。
そこからダイエット開始。
人生初のガチダイエット。
あと４日で1ヶ月経つ。
食べ物を変えただけで、こんなに結果が出るなんて。おまけに便まで健康になった。いつも下痢気味だったのに。
毎日、ゆで卵、野菜、豆腐、肉か魚、スープ系。
つらくないんだよなー
何なら、ゆで卵がいつもあるって便利！ゆで卵が好きになった。
ミニトマトって手軽で美味しい。
豆腐は塩で食べると美味い！
醤油じゃない と思った。
痩せたから、甥っ子とちゃんと写真撮れたし、ハッピー！
ダイエットをしたことで、食生活の大切さをやっと分かった感じ。手作り大事！
外食はいかに、塩分糖分油分が多いのか と。そりゃ太るし、腸もつらい。いつもそんなのばっかり食べてたもんな。
カップラーメンが食べたくて、食べたら、しょっぱくてしょっぱくて、食べられなかった。びっくりした。
すごい変化だ。
ま、だけどそのうち戻るだろう。
とりあえず痩せたけど、痩せてる人じゃない。クソデブから脱しただけ。痩せてる人になるのは無理！
体重の増加の余力を考えて、あと２キロぐらい痩せたいと思っている。
まだやる気だぜ。