今日もお疲れサマー
しかし今日も朝から暑い…
また思い出した、この家の夏の過しづらさ…
さて、
ブロッコリーって、栄養満点だからいつも食べたいとは思っていたんだけど、
切って茹でてザルに上げて…
面倒くさい割にはおかずにならないし、結局サヨナラしてたんだけど
ネットで見つけました!!
細かく切って
フライパンにドサっと入れて、塩と少し水いれて蒸すこと2分
はい、出来上がりました〜
今回はスパムを別途焼いておいて、このようにしてみました↓↓
塩胡椒に醤油、ごま油で炒めて
ブロッコリースパム丼
1人で1個すぐ食べちゃいます!!
やっと見つけました～簡単に美味しく食べられる方法。
他には塩こんぶバージョンや、かつお節バージョンなどやってみたけど、
一番のヒットはツナ缶(オイル漬け)かな。胡椒をちょっときかせて、醤油とね。レモンかけると更に食欲アップ!!
最近、毎日食べてる。
切るのは面倒くさいけど、おかずになるので、良し!!
やっと出会えたブロッコリーさん
しばらくお世話になります。