昨日は久しぶりに出勤した
半年以上ぶりだ
自宅から駅までダッシュしたり、
会社でミーティングしたあとに、新大久保をブラついたり、
タイ・ベトナム・中国・インド料理がある、怪しい店でお茶したり
怪しい店にて
楽しかったんだけど、今朝あまりの体の重さに、深刻な運動不足を感じた。
考えてみたら歩くか、走るかしかしてないのに、足はパンパン、腰は痛いって、やばくない？
運動不足もそうだけど、深刻な体重増加も感じ… 華原朋美みたくなってるわ…
というわけで、針治療に来た。
ま、目的はその件ではないけど、ついでに足も打ってもらおう
胃腸がずーっとおかしいのは、
ストレスだけでなく、運動不足なのかもしれないと思いました。
でもジムに通うとか絶対イヤだし、
どーしよっかな
真剣に考えなければ