気分の悪い１日を終えたあとは、１人で夜ご飯を食べに。
食欲復活。立ち直り早いなー
人に愚痴るのもストレス解消。
でもある程度言ったら、１人で時間を持つのもストレス解消。
昔と違って、仕事時間外に愚痴りたくなくなったんだよね。昔はちょっと聞いてよ聞いてよ～!!って感じだったけど。
そもそもそこで愚痴っても変わらないし、
つまらない時間をまた過ごすことになる。
大事なプライベートの時間にまで、費やしたところで、得るモノはない。余計にストレス作るだけ。
それなら、違う思考回路にして忘れる努力をした方が、精神衛生上、意義がある。
今、久しぶりに暗いトンネルにまた入ってしまった感じがするけど、淡々と無になる努力をし、また光が差すのをじっと待とう。
これを乗り越えたら、またひとつ強くなるはず。
で、ご飯。
前菜
ハーフピザ
メインのパスタを撮り忘れる失態!!
そんな金曜日を終え、私はまた土日は冬眠するかのように、寝まくります。