昨日数年ぶりに足にしもやけ
が出来てることに気付きまして
血行が悪いんだねー。
腰まわりも冷たいし、最近私には珍しく便秘気味
・・・。 エビオス錠も全然効かない
野菜ジュース（りんごにんじんバナナジュース）
をミキサーで作って毎日飲んでるけど、効果なし。 やっぱり冷えてるんだろなー(-_-;
生姜湯も飲むようにしてるし、水じゃなくて白湯飲むようにもしてるのにー。
やはり30代にどっかり乗っかってしまうと、体の不調もいろいろ出てくるなぁ
。 とりあえず、ここんとこ毎日コアリズム再開してるんで、痩せて体質改善だな。
がんばりまーす。