もぐもぐ。

食事はよく噛んでたべましょう～

というのも・・・うちの旦那サマが胃が痛いというので、先日病院で胃カメラ飲んできまして。
そんで、結果が逆流性食道炎だったのデス・・・。
食べすぎとか早食いがいけないらしい。

うち、2人とも超早食いなの
お互いの実家も、考えてみたら早食い家庭

ということで、最近もぐもぐとよーーーーーく噛んで食べるように気をつけるようになりました

そしたら、ちょっとの量でもお腹一杯に噛むって大切（いまさら）！

私も慢性胃炎抱えてるんで、胃にやさしく健康に過ごさなくちゃ