![イエーイ!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/204264.gif)
といっても、油や砂糖を使っちゃいけないので野菜の調理方法が微妙です。
くだものも、りんごとみかんとぽんかん
![りんご](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harumitu/145186.gif)
![みかん](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/8465.gif)
たんぱく質とか糖分が明らかに足りない感じですヽ(;´ω`)ノ
なんか脳みそがぐらぐらする感じ~~~
![えっ!?](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/160243.gif)
まぁ、大丈夫ですが。
どうしてもやばいときは、旦那用のご飯を口にするんで。
お腹の中に溜まっていた宿便?なのか、繊維質ばかり食べているので、今日とか1日中便意が・・・
![(笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaki-19910727/3020.gif)
ゆるいわけじゃないんだけど、どんどん出ます~~~~。
宿便をかきだしてるっぽい
![!?](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/satomimii/230479.gif)
これがこのダイエットの利点なのかも!?
老廃物の除去?
さて、夕飯用の野菜とくだものを買いに言ってこよう~。
![チャリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0sh1k0-h1ramek1/76942.gif)