といっても、油や砂糖を使っちゃいけないので野菜の調理方法が微妙です。
くだものも、りんごとみかんとぽんかん
たんぱく質とか糖分が明らかに足りない感じですヽ(;´ω｀)ノ
なんか脳みそがぐらぐらする感じ～～～
まぁ、大丈夫ですが。
どうしてもやばいときは、旦那用のご飯を口にするんで。
お腹の中に溜まっていた宿便？なのか、繊維質ばかり食べているので、今日とか１日中便意が・・・
ゆるいわけじゃないんだけど、どんどん出ます～～～～。
宿便をかきだしてるっぽい
これがこのダイエットの利点なのかも！？
老廃物の除去？
さて、夕飯用の野菜とくだものを買いに言ってこよう～。
