ファスティング３日目

昨日がファスティング３日目

ファスティング開始してからお通じがなかったのですが

お昼くらいにやっと出ました（笑）

夕方くらいから頭痛がしたり

お腹が痛くなったり。。。

そして、夜遅くに２回目のお通じがありました！

２日間出なかったのに、１日に２回！！

２回目はちょっとゆるくて宿便が出たような

スッキリ感がありました！！

なので頭痛や腹痛は好転反応だったのかも❤