
最近、週に一度は必ず食卓にのぼるスナップエンドウ。子供たち二人がはまってしまってね(^艸^)パリッポリッとした食感と甘みがいいみたい。大好きなブロッコリーを抜いたかな?
実は私、スナップエンドウの存在を、ちびたんのお弁当を作るようになってから知ったんだよね(^^;)アハハ… スーパーでどこ見て買い物してるんだか。実家でも食べた記憶な~し!
お弁当の緑にちょうどいいなぁと思って買い始めたんだけど、二人が競うように食べる!食べる!彩りにというより、かなりメインのおかずだよ(^^;)
スナップエンドウは、β-カロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウムなどの栄養も豊富で、さやごと食べられるから食物繊維もたっぷり♪今年は、庭でスナップエンドウでも育ててみようかしら(*^∀^*)
