体重

産後1ヶ月半くらい・・・

体重は　あと４．４ｋｇ

お腹はまあ～ぺたんこ。カーヴィーダンスやってます（時々＾＾）

お菓子、毎日大量に食べてたのを、ぐっと減らしました。

でもなかなかへらないな～～～

まだまだ骨盤のあたりのお肉がついてて・・・・スカート、ズボンはいりましぇん

夜中のおしっこ漏れ 対策

夜間オムツから毎日おしっこが漏れて、布団までずくずくになっていることがおおくなりました。

ネットで調べて　オムツの種類を替えたり　オムツカバーをかったりしましたが　かわらず・・・・

で、

やっとわかりました。

おちんちんの：向き！！　おちんちんの先を下にむける

これでもれはなくなりました～～～～　やっと夜中の服を変える手間、さむさもなくなりました

よかった～～～

産後体重もどし

産後1ヶ月になりました。

体重は、マイナス９ｋｇ　あと5キロ

お腹はほぼなくなりましたが、ご飯たべるとまた膨らんでくるｗｗ

カーヴィーやってますが、平日のみ。

土日は子供がいるのと、、、だんながいてしんど～～っくってできない。

赤ちゃんは、見えているかのように目を開けています。

首も寝ていて　右左にうごかしたりできるようになっています。

はやく首すわってほしいな～　

暖かくなったら散歩でもいきたいな。

ママ体重もどし ＆ 新生児

生後27日

先日1ヶ月検診にいてきました。

4006ｇだった息子が4700グラムに。

４７ｇ/日　増えていました。

一応1日　２０～４０ｇ増えてる分にはいいということで、安心して帰ってきました。

私は、出産後27日にして

　　－８ｋｇ　あと　６ｋｇです。

３日前から、またカーヴィーはじめています。

少しですが食事も見直しつつ・・・・

もうすぐ娘の卒業式と入学式があるので、服が着れるように頑張っています。

あと2週間たらず・・・完全にはもどらないけど、とにかくやってみましょ～～

おえ

産後ダイエット初めてますが・・・

今日ちょっとハードに運動したところ、気分が悪くなっちゃいました。

はきそ～～

やっぱり1ヶ月はのんびり骨盤体操ぐらいにしとかないといけないみたい。

1人目2人目のときは　大丈夫だったんだけどな～

やっぱり年かｗ

今日からはのんびり。　まだダイエットはやめとこ～～