授乳2日目と産後体重変化

授乳2日目と、産後体重

朝起きるとお乳が張っていたので

乳房マッサージをしました。

ただ乳輪をもむのではなく、お乳全体の血液循環を

よくしないといけないらしいです。

その成果か、今朝は６５ＭＬ出ました。（昨日は１０ＭＬ）

ミルクの追加なしでいけました

体重は、産前より14キロ増えてたのが－5キロ減りました。

なので、産前より9キロ増加です。

これからダイエットがんばるぞお～