お仕事が少し落ち着いたかと思ったら
なんと
ギックリ腰になってしまいました。
2回目
何にもしてないのに😭
ギクって言ってないのに〜
掃除が終わったとたん
腰が急に痛くなって
すぐに整骨院へ
ウォーターベッドが気持ちいい〜
寝てしまいそうです
ギクって言わなくても
ギックリ腰です‥‥と😭😭😭
電気を当てて、マッサージをしてもらったら
かなり痛みが無くなりました！
気温差と、疲れ、自律神経の乱れ
身体をリラックスさせてあげるのが一番
と言われました。
今日も
イテテ😅の朝です
皆さんも気をつけてくださいね