昨夜は久しぶりの筋トレ💪
平日だとフリーウェイトゾーンには
筋肉モリモリの男性がいっぱい💦
私のような貧相な身体のおばちゃんが行くと
迷惑かなぁと気を遣いながらトレーニングする事も多いのですが
土曜日は人も少なく
思う存分筋トレができます
やりたい放題（笑）
見ての通り
だーれもいません
一時間半ほど、ゆっくりと筋トレができました
そして
シャワー後の
わたしのお気に入り
WELEDA（ヴェレダ）の
アルニカマッサージオイルです。
もうこれで4本目かな
薬草のような香りがしますが
全くイヤな香りではありません！
どちらかというと
すっきりとしたハーブの香りですよ✨
ランニングや筋トレの後
お風呂上がりに
マッサージします
時々、スポーツジムでのシャワー室や温泉で
鼻につくいやーな香りがして
思わずタオルで鼻を押さえときがあるので
この香りは大丈夫かな、、って気になる時がありますが
時々
『いい香りしますが、何使ってるんですか？』
って聞かれます。
このオイルでマッサージすると
脚が軽くなり、翌朝はむくみが取れてスッキリ
筋肉痛にもなりません‼️
以前、このオイルがなくなり
つけてなかったら、筋肉痛がでて大変でした😢
効果はありと実感してます
オイルですが、ベタつきはあまりなく
肌にスッと馴染み
保湿もしっかりされている感じがして
とっても気持ちいいですよ
いくつか他の商品を試しましたが、
これがいちばん❣️
御朱印の記事がたまっています😢
まだ整理ができてないので
時間があるときにゆっくりアップします🙇♀️