ここ最近のランニング
まったくヤル気がないのですが
少しでも走った方が
それも外の方が気持ちいいため
ランニングじゃなくてもウォーキングしています
けど
先週あたりから、走れなくなりました😢
走り始めると、脈がものすごく早くなり
とってもシンドくなります
どうしてかな？
原因がわからないんです‥‥😅
走り終わって血圧を測ると
走った後の血圧って下がるんですか⁉️
でも、上が79っておかしくない？？（笑）
本人至って、元気なんですが‥‥
もともと血圧は低い方なのですが
ここ数年前から少し上がり
普通の時でも、上が100になりました！
でも、めまいや立ちくらみは
日常茶飯事
これがいつものことなので、
たいして問題視もしていないのですが‥‥
最近走れなくなったのは
血圧に影響あるんでしょうかね〜
お酒やタバコもしない
早寝早起き
スポーツもしている！
やはり、疲れなんでしょうか？
健康じゃないと
神社仏閣にも行けません‼️
