いつもより少し早い時間の夜ランニング⭐️お月様

綺麗な夕焼け宝石ブルー宝石緑宝石赤




走り始めたら、前日したヒップスラストで
お尻が痛いー(笑)

普段はお尻なんて筋肉痛にならないのに、走るとわかるのかなぁはてなマーク


4キロから5キロで上り坂!
苦しいよガーン


歩きたい‥‥    歩きたいショボーン
けど、も少し我慢‼️ ガマン!!

5キロでUターンすると、町の灯りが綺麗でした


あらーん♫
写真で撮ると全然綺麗じゃないですね(笑)😅



お尻だけじゃなくて、脚も痛くなってきました

どうしょう‥‥歩こうかなぁ
       イヤイヤゆっくりでいいから頑張れ👍



あーしんどいー  (><)   歩きたいよーー


明日からしばらく雨の予報だから、今日は頑張りたい❤️💪


やっとこさ
久しぶりに10キロ走りましたチョキお祝い

でも、達成感も満足感はありません❎

なんでかなぁ
頑張りが足らなかったのかなあ