昨日のランニング

ここしばらく忙しくてランニングもジムも行けませんでした！

昨夜は数日ぶりのランニング🎵

筋トレやストレッチをしていたら遅くなって

8時前にスタート✨

いつもの5キロを走って

またストレッチ

このあと、またまたストレッチして

筋トレしたら、

足が痛くなったので

ブルブル（笑）

今日もいい汗かいて

お疲れ様でした👍👍

という1日でした