おはようございます😃
昨日はアチーい1日目でした☀️☀️☀️
時々、ランニング&ジョギングをしていますが
昨日は暑くてできません😢
退院してから
家の周りを走っていましたが
信号が多くて
調子狂います⤵️
なので月曜日は久しぶりに
ジムスタートのコース方面に行きました♫
ゆっくりと
山へ緩やかな上りコースです。
いつもこんな真っ暗な道を走るんですよ✨
でも、とても走りやすく
この日も何人かの方とすれ違いました。
風を感じ
自然の匂いがします🌾
星もお月さまも綺麗に見えました✨
ながい距離でした😅
そして昨日は
久しぶりにジムにいってきました！
2カ月半ぶりです♫
ストレッチと筋トレと
お口ストレッチも（笑）
どんどん気持ちをアゲアゲにして
また筋トレ頑張ります💪
病気も筋トレも
負けないぞーーーー