このところ、すごく気持ちよく走ってます！
距離ものびてます！
昨日は雨の中、走りました。
どうしてこんな長い距離を走れるようになったのかなぁ？（笑）
焦る気持ちがなくなったから？
のんびり走ろうって思ってるから？
貧血のお薬も効いてると思います。
以前はちょっと走ったり、階段を数段登っただけで息切れしてたけど、
それも日によってはなくなってきてます。
とにかく、走ってる時のしんどさがなくなりました。
週一で、お友達とゆっくりゆっくりと
息切れしない速さ、話をしながら走る。
その走り方がいいのかもしれません。
やっと、、やっと
ここまできました！！
5キロしか走れないって思ってましたが
これなら、10キロ走れるかも。
そんな気にもなってきました。
怪我だけはしないように
前後のストレッチは必ず！
そして、コアトレーニングも！
さて、あしたはどうしようかなぁ？
どこのお寺にいこうかなぁ？