腰痛

日曜日に、

腰を


「ギクッ」 いたたたぁ！(>_<)


その夜は、歩けない
曲げらない 座れない


最悪…。・゜・(ノД`)・゜・。

寝ようとしても、痛くて寝れない
寝返りもできない

いったいどうなってしまったのかと不安になりました。

長い長い夜でした


翌朝、整骨院にいってきました。
疲労がたまって悲鳴をあげてるといわれました。

無理をしたつもりはないのですが、
重いものをよく持ったり、
冷えたり が、原因かもしれません


今日はもうずいぶんよくなり
ちゃんと歩いてます！（笑）