よくわからんけどやってみた
キスマイ魔ジックでやってたよねー
なんか懐かしい～
只今、ウォーキング頑張りはじめた私
夏までに体力強化＆ついでにダイエット
で試しました
何回も“ダイエット”はやって来たけど、痩せないのよねー
と、いうか痩せないというより、ちょっと体重が落ちたらそれ以上落ちない
ご飯減らしてイライラが爆発して、食べて食べて元体重に逆戻り
ってのを何回も繰り返してる私・・・
なのでメインを“体力強化”にしました
だから体重計にものってません
ただ今までほぼチャリ移動だったのを、
時間が許せば徒歩に変更
まだ１週間ですが
ちょっと頑張ってます
キスマイ以外にもワタクシごと、色々と来年度はバタバタと控えてるしね
体力つけて頑張りまーす