こんにちは
昨日くらいからかな、朝ほんの少し暑さが和らいでる感じがしました。
１ミリくらいづつ秋に向かってる体感があります。
さて
先日ショックなことがありました。
ショックな事が起こった時、皆さんはどうなりますか？
私は大抵平常心に戻ろうと言う思考が働きます。
自分の頭では処理出来ない時。
え、なに？どう言うこと？
頭の中は
プチパニックです
でも現実は予定をこなしていかないといけないから落ち着こうって言い聞かせます。
そう言う時は無理にポジティブに持っていこうとしています。
で、しばらくすると
何でそうなんだ
ひどい
腹も立つ
信じてたのに
私がバカみたい
と言う気持ちが出て来ました。
そこからです。
その奥底にある自分の感情を見る。
これが昔は出来なくて層のように心に積み重ねていくしかなかったんだけどね、今は違います。
私の心の中で起こってることをしっかり落とし込んでいきます。
自分から湧いてくる感情は大切なものです。
生きてるから感じられることですからありがたいもの。
どんな感情も自分で受け入れられるようになって自分で自分を信じることが出来る様になれたのが
私にとっては財産です。
私が選んで決めたこと
それを選んだ自分を信じています
自分の気持ちに素直になって選んでいくと
傷付けた、傷付いた
悲しかった、腹が立ったりすることが増えます
じゃあ自分の気持ちに素直にならなければ良かったのか？
それはNO
素直な気持ちで選んだ自分を褒めてあげたいくらい
選択にはリスクはつきものです
一見マイナスと思える事も受け止めようと決めるから楽しいこと、嬉しいことも倍でやってくるのです
ただそれだけのこと。
それだけの事ですが腑に落ちるには学びが必要でした。
そんな生き方にシフトした自分が好きだなと思えます
