こんばんは。
毎日蒸し暑いですが体調崩されてませんか？
私は元気なんですが、お客さまが立て続けに、バテてしまった、風邪をひいた、家族の怪我などで今週三回も仕事が延期になってしまいました。
こんなことは稀で珍しく凹んでいます
って言うか私が凹 む問題ではないのですがね。
お疲れが出てる方が多いかな。
ゆっくりお過ごし下さいね。
それで時間に空きがあるのでエクササイズのレッスンを沢山入れました。
ドタ参加OKなのがありがたい
今日は2レッスン入れて、しかも１番ハードなZUMBAのレッスンでした。
途中で休憩したいくらいハードでしたが何とか最後まで踊れました！
凄くない？
…と言うのも２月はまだストレッチクラスのレッスンさえ体力に自信なくて参加をずっと迷っていたんです。
最初受けたレッスンの翌日はキツくて、それでも週１回は行くようにしました。
徐々に週2にしたり週3にしたり負荷を掛けていった結果。
今日ZUMBAレッスンに着いていけたの
私は腰に持病もあるし喘息気味だし動く事に対して怖さもあったから運動から遠退くばかりでした。
もれなく体重も増えて今までの洋服が入らなくなっていました。
それが５ヶ月で変われた。
昔の洋服も入るようになった。
運動すると日々のポジティブさが全然違う。
ほんと勇気を出して始めてみた自分偉い！
キラキラした集団に入って行くのも嫌だったけど。
実際はキラキラしてる訳でもなかった笑
それで思うのは、２年迷った末に一軒お片付けレッスンを始めたお客さまのこと。
散々、私が行って片付けた方が早いよと言ったんだけど、家を見せる抵抗感が大きくて叶わなくてその２年でまた悪化もしてたみたいです。
この４月にやっぱりと言うことでレッスンに入られて約２ヶ月。
凄いスピードで片付いてます。
写真を見せたいくらいすっきりしてきたんですね。
たった２ヶ月なんです。
何十年の悩みが解決するのに必要な期間は。
それだけ、自分だけで悩んだり頑張ってみるには限界があるんです。
こじらせてる方ほど思い込みも大きいからね。
１番大切なことは今幸せであること。
問題から目を背けても幸せにはなれません。
そのために何を選択するか、誰に出会うのかってかなり重要。
だから普段から色々な選択肢を知ったり会いたい人には会いに行く。
そんな事がいかに大切かですよね。
ZUMBAの亜紀先生もかっこよくて面白くて普段は、おっとりしていて。
本当に魅力的。
あこがれる人に定期的に会うのも自分を高めるには必要です。
そんな人に出会えるってね貴重な財産だと思うよ
出来ないが出来るにひっくり返るくらい凄いこと。
なんか久々に暑苦しいblog。
許して下さいね
